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hold住健康

  • 最後異動時間: 2017-11-27
  • 發布單位: 臺中市政府政風處‧第二科

女性擁有健康的體能及體重,才能散發自信洋溢的吸引力,如果久坐不動再加

上不健康飲食的生活習慣,很容易讓腹部肥胖甚至全身肥胖危害您的健康及體

態。國民健康局建議新時代女性,每天累積運動30 分鐘,腰圍保持在80 公分

以下,身體質量指數(Body Mass Index,BMI)保持在18.5kg/m2 與24kg/m2 之間,hold 住健康不放鬆,活得健康又快樂。

  • 市府分類: 衛生醫療,宣導活動,便民服務,一般行政
  • 發布日期: 2017-09-29
  • 點閱次數: 256

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